Чего не стоит делать при простуде

Чего не стоит делать при простуде

Тот факт, что о простуде уже сказано и написано столько информации на сегодняшний день привело к только к одному - рождению мифов о простуде и других сезонных заболеваниях. О самых популярных мифах о простуде мы расскажем вам в этой статье.

Миф о простуде №1. Закутаться, чтобы пропотеть

Пожалуй, с него и начнем. Это неправильно. Сейчас врачи наоборот рекомендуют больным не сильно закутываться, а наоборот – даже принимать теплые ванны, чтобы освежить организм. Цель потоотделения – не допустить повышение температуры. Когда мы сильно укутаны, пот охлаждается на теле и может вызвать озноб.

Миф о простуде №2. Закупорить все окна

Ну и чего вы добьетесь? Все микробы, которые вы «накашляете» и начихаете – останутся в комнате. Окна нужно открывать, но ненадолго, хватит 10 минут. Слишком теплые места – идеальная среда для размножения вирусов. Также не допускайте слишком сухого воздуха в помещении, лучше обзавестись увлажнителем или ставить сосуд с водой рядом с батареей.

Миф о простуде №3. Соблюдать диету

Также сомнительный совет. При простуде или гриппе, не нужно впихивать в себя куски мяса, думая, что таким образом насыщаете организм нудным белком и быстрее выздоровеете. Кушать нужно тогда, когда вам хочется и то, что хочется. Единственный адекватный совет в этом случае – пить больше теплых жидкостей. Это да – придется через силу.

Миф о простуде №4. Молоко да коньяк!

Будьте осторожнее с таким рецептом. Молоко с коньяком, которое вы выпьете на ночь поможет разогреть организм и вызвать лишь кратковременное улучшение состояния. Не заблуждайтесь – это пройдет. Горячительные напитки никак не способствуют выздоровлению, а коровье молоко может спровоцировать повышенное отделение мокроты.

Миф о простуде №5. Вакцина есть!

Простуду может вызвать любой, из 200 вирусов, поэтому вакцины от этого заболевания нет. Вакцина от гриппа – тоже довольно неоднозначный вопрос. Но тут ситуация проще – грипп вызывают всего лишь 3 типа вирусов. Однако, вакцины подготавливают защитные силы организма.

Миф о простуде №6. Антибиотики – это панацея

Антибиотики не способны предупредить или вылечить вирус гриппа, или простуды. Причина ОРВИ или гриппа – в вирусах, а не в бактериях (с которыми и борются антибиотики).

Миф о простуде №7. Бабушкины рецепты

Витамин С, прополис, эхинацея – бабушкины рецепты срабатывают не во всех случаях. Влияние витамина С на предупреждение простуды – научно не доказано. Но это вовсе не означает, что не нужно употреблять фрукты, витамины и пить чай с домашним вареньем. В любом случае, если домашние средства и не вылечат ваш грипп, лишними они точно не станут. Благодаря витаминам можно поддерживать

Есть одно бабушкино средство, которое действует превосходно – куриный бульон. Смесь витаминов и питательных веществ в бульоне обладают противовоспалительным средством, которое замедляет рост лейкоцитов, вовлеченных в высвобождение мокроты. Приправы облегчат протекание простуды.

Отправить комментарий