Чем питаться? Видовая пища человека

Теперь перейдем к конкретике (частично). Вы должны согласиться с тем, что человек часть живой природы.

Если это так, то, как и у любого животного у человека должен быть свой тип пищи. (Прошу не обижаться на меня за сравнение человека с животным!) Человек живое существо из плоти и крови, как и животные. У нас много общего, но главное различие заключается в том, что у животных нет разума. Они не разумны и это огромный плюс для них. Они не задаются вопросами о правильной и неправильной пище и просто едят то, что положено! Так почему же человек ушел так далеко и не желает питаться тем, чем положено?

Без лишних слов я приступлю к описанию той пищи, которая предназначена для человека!

Не секрет, что у хищников короткий кишечник, для того, чтобы мясо быстро переваривалось и выходило из организма, не нанося особого вреда животному. Да, они так созданы. Противопоставим хищникам травоядных. Эти животные питаются травой, именно поэтому, чтобы трава успешно переваривалась, а животное могло получать питательные элементы, их кишечник самый большой по длине среди представителей животного мира.

Но как обстоит дело с человеком! У человека кишечник длиннее, чем у хищников и короче чем у травоядных. А теперь подумайте, какие остаются продукты, предназначенные именно для человека, если это не мясо (включая рыбу) и не трава с листьями? Ответ прост – это фрукты. То есть организм человека создан переваривать фрукты, и только фрукты! И если вы боитесь, что здоровье ваше подорвется без мяса, рыбы или чего-то еще, не бойтесь, это предрассудки. Например, коала питается одними листьями эвкалипта и даже не подозревает, что есть другие листья. А может и подозревает, но не ест их, потому что нуждается только в листьях эвкалипта? Так и человек нуждается во фруктовой диете или фруктовом образе жизни! Именно фрукты та еда, которая предназначена для человека как биологического вида! Так почему же человек забыл об этом? Почему стал питаться мусором? И наверно самый главный вопрос: как вернуться к тому с чего мы начинали? Как снова начать питаться нужной и полезной едой?

Тут я упомянул болезни связанные с неправильным питанием. Так вот животные, питаясь видовой пищей, подобных проблем, не знают. (Кроме тех, что живут рядом с человеком, ну например толстый, ожиревший кот это не новость). У меня у самого как будто глаза были закрыты, до тех пор, пока здоровье не дало сбой, и я стал искать ответы как можно его подправить. Я нашел эти ответы и вам готов помочь, но вы должны слушать. Пытать я вас не стану, на диету сажать тоже не стану. Отказываться от многих продуктов питания вам не придется. Но советы мои выполнять нужно. Вы сами поймете со временем, что нет ничего в них необычного, как может показаться на первый взгляд. Я попытаюсь помочь вам вернуть тот образ мышления, при котором человеческое тело перестает ломаться, я постараюсь вам помочь перейти на видовую пищу человека, и тогда вы сами заметите, что в вашей жизни все не так плохо! Еда меняет человека. И вы должны измениться в лучшую сторону.

Я буду давать вам практические советы. Да, кстати в спортзал вас тоже никто не погонит. В принципе то, что я вам предлагаю мечта любого полного человека, ведь не нужно ни спортом заниматься, ни на диете сидеть. Вы скажете, что практически ничего и делать не придется, но нет, тут вы не правы. Делать нужно, медленно и уверенно сбрасывать с себя лишние килограммы, которые так же медленно накапливались в вашем теле долгие годы.

Возьмите в руку (можно и в две не важно) тяжелую, например десятикилограммовую гирю или любой другой предмет вес, которого вам известен, и подержите его пять, десять, двадцать минут, можно час, сколько выдержите. Тяжело? Вы устали? А теперь представьте, сколько лишних килограммов носит ваше тело изо дня в день! Какие колоссальные перегрузки приходиться терпеть вашему позвоночнику! Представляете, эту нагрузку ему постоянно приходится выдерживать, тягая на себе действительно не нужные гири! Неважно сколько их у вас, одна или две, их нужно отложить в сторону. Ну конечно если это не мышцы и вы не атлет тяжеловес. Чтобы раз и навсегда избавиться от этих гирь, вам нужно переосмыслить положение, понять, что с вами нет так и начать действовать. И в первую очередь нужно пересмотреть ту еду, которая ежедневно присутствует на ваших столах, отсеять полезно не полезно и тогда вы сами удивитесь как быстро лишние гири, привязанные к вашему телу в виде жира, исчезнут.

Так что же есть? Кушайте те продукты, на которые вам указывает здравый смысл. Да, и не пытайтесь набивать живот, когда вы не голодны. В таком случае пища теряет свои вкусовые качества, а вы ее кушаете просто оттого, что привыкли к ней.

Если еда имеет неприятный запах, цвет, вкус и внешне не совсем хороша, стоит отказаться от такой пищи. Если вы заставляете себя съедать нечто несъедобное на вид, вы совершаете преступление в первую очередь против себя любимого! Ну, если еда вам сразу не понравилась, зачем заставлять себя, ее снова кушать потом? Лично я не вижу в этом никакого смысла. Если вам что-то не понравилось, значит это что-то лучше не кушать. Вот, например, плохой и неприятный вам человек, вы же, безусловно, станете избегать с ним встречи или сократите их к минимуму? Да, потому что этот человек плохой! Вы не станете себя специально держать возле него до тех пор, пока не привыкните к нему! Нет, не станете, но почему-то с нехорошей пищей именно так вы и поступаете, когда заставляете организм снова и снова переваривать нечто неприятное и не вкусное до полного привыкания. Если вы вольны делать выбор, если это действительно так, то зачем заставлять себя привыкать к тому, что противно и не вкусно? Что заставляет нас действовать наперекор собственным желаниям и возможностям? Это мы сами, потому что гонимся за непонятно чем, и чудо происходит тогда, когда это непонятно что, оказывается в руках какого-то счастливца. И такое бывает.

Человек должен питаться только хорошей пищей, которая хорошо пахнет, приятно выглядит и на вкус не вызывает отторжения в организме. Если не верите, вспомните свою первую кружку горького кофе или бокал пива или рюмку водки. Не приятные ощущения ведь так? А что же теперь? Прошло время, и вы привыкли. Организм смирился с вашими предпочтениями пусть они, и идут вразрез с мнением самого организма. Никогда не поздно одуматься и свернуть с неверно выбранного пути.

Отправить комментарий