Гимнастика с гантелями

Гимнастика с гантелями Название:Гимнастика с гантелями
Автор:Неизвестен
Год:1965
Страниц:42
Формат:pdf
Размер:279kB

В этой книге описаны приёмы использования гимнастических упражнений с гантелями. Она подходит для людей начинающих заниматься физическим спортом, а также тем кто хочет в
подальшем заниматься бодибилдингом, ведь без предварительной растяжки мышц и поднятием их тонуса значительная физическая нагрузка может привести к травмам и растяжениям.