Секреты долгой молодости профессора Никитина

Название:Секреты долгой молодости профессора Никитина
Автор:Коршунов А.М.
Год:1990
Страниц:32
Формат:djvu
Размер:0.7 мб

Аннотация: Рассказ о профессоре Константине Филипповиче Никитине, о встречах с ним интересен и поучителен. Это своего рода руководство к тому, как с помощью регулярных
занятий физической культурой, рационального питания и закаливания продлить жизнь и до глубокой старости созранить молодой задор и физическую активность.

Комментарий от автора новости: Брошюра интересна по двум причинам. Во-первых, наряду с прочими полезными сведениями, в ней приводится гимнастический комплекс упражнений для профилактики
остеохондроза (и для решения проблем с позвоночником вообще), что сегодня для многих актуально. Во-вторых, К.Ф. Никитин -- это не выдуманный персонаж, а реальный человек, проживший 97 лет, и тем самым
доказавший эффективность своей системы на собственном примере.