Спортивно-оздоровительный бег. Рекомендации для тренирующихся самостоятельно.

Спортивно-оздоровительный бег. Рекоменда Название:Спортивно-оздоровительный бег. Рекомендации для тренирующихся самостоятельно.
Автор:Полунин А.И.
Год:2004
Страниц:112
Формат:djvu или pdf
Размер:2380 KB

Книга заслуженного тренера РФ А.И. Полунина, профессора, доктора педагогических наук, обращена к тем, кто уже решил поставить на службу своему здоровью двигательную активность и спортивно-оздоровительный бег, а также тем, кто еще не пришел к убеждению начать здоровый образ жизни, но находится в размышлениях на эту тему.
Автор дает рекомендации, как правильно тренироваться самостоятельно.