Искусство не стареть (Как вернуть гибкость и здоровье)

Название:Искусство не стареть (Как вернуть гибкость и здоровье)
Автор:Ханна Томас
Год:1997
Страниц:121
Формат:PDF
Размер:2.48 Mb

Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем
как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна - основатель института
соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы сможете убедиться в этом сами,
освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным
самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.