Движение, дыхание, психофизическая тренировка

Обложка: 
Движение, дыхание, психофизическая тренировка
Автор: 
Динеика К. В.
Год: 
1986
Страниц: 
64
Формат: 
djvu
Размер: 
1.8 mb

Эта книга предлагает вниманию читателя общедоступное описание методов и приемов психофизической тренировки, позволяющих резко повысить эффективность оздоровительных занятий физкупьтурой за счет использования мощных резервов психики. Психофизическая тренировка оптимально сочетает достижения лечебной физкультуры, психотерапии и гигиены. Автор, основываясь на большом практическом опыте, приводит 10 уроков психофизической тренировки, целью которых является сохранение и укрепление здоровья.

Для массового читателя.

Отправить комментарий