Психологическая диета, или Скажи "Нет" лишнему весу

Обложка: 
Психологическая диета, или Скажи
Автор: 
А. М. Васютин
Издательство: 
Феникс
Год: 
2007 г.
Страниц: 
128 стр.
Формат: 
pdf (ocr)
Размер: 
5.1 Mb

Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес.
В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективных техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.

Отправить комментарий