К здоровью без лекарств

Обложка: 
К здоровью без лекарств
Автор: 
Ю.Ф. Змановский
Издательство: 
Советский спорт
Год: 
1990
Страниц: 
64 стр.
Формат: 
djvu
Размер: 
11.2 Mb

Доктор медицинских наук, профессор Ю.Ф. Змановский рассказывает в брошюре о том, как можно сохранить и укрепить здоровье. Детей и взрослых, не прибегая к лекарствам, а используя средства
физической культуры (прежде всего, циклические упражнения), закаливание, рациональное питание. Автор дает также рекомендации по организации режима дня в связи с суточными и годовыми –циклами биоритмами и их индивидуальными особенностями.

Отправить комментарий