Избавляемся от заложенности в носу без медикаментов

Избавляемся от заложенности в носу без медикаментов

Данный метод рекомендуется людям с проблемами придаточных пазух и заложенностью носа.

Нанесите на руки немного масла. Круговыми движениями разотрите кончик носа ладонями рук, повторяя это движение 15-20 раз.

Поменяйте направление трения и сделайте еще 15-20 повторов. Например, если первые 15 раз вы растирали свой нос по часовой стрелке, тогда следующие 15 повторов вы должны сделать против часовой стрелки.

Уберите заложенность носа через массаж

  • Нанесите на свои руки немного лосьона и разотрите их. Большими пальцами рук массируйте лицо, двигаясь от середины носа в направление ушей. Повторите это движение два-три раза, после чего
  • Поместите большие пальцы рук на середину носа и начните массировать в направление ушей.
  • Повторите это движение два-три раза.
  • Поместите большие пальцы рук под челюсть и двигайтесь ими вдоль сторон шеи в направление ключиц.

Massage.ru

Отправить комментарий