Правила идеального загара от голливудских звезд

Правила идеального загара от голливудских звезд

Красные дорожки, шикарные платья и загорелые ноги - об этом мечтает каждая девушка. И, чтобы хоть как-то приблизиться к своему идеалу, каждая из нас ждет лета, чтобы понежиться на пляже, сделать множество фото и вернуться из отпуска с «шоколадным» загаром.

Но как получить идеальный загар и сохранить красоту и здоровье кожи? Очень легко! Ведь именно мы расскажем вам правила идеального загара от голливудских звезд.

Для того, чтобы правильно загореть, нужно, прежде всего, определить свой тип кожи.

I тип - «кельтский» (как у Николь Кидман, Джулианы Мур, Мэрилин Монро)

Мэрилин Монро: «Солнце старит быстрее, чем время».

Светлая кожа и светлые волосы

К этому типу относятся девушки с белой, даже бледно-розовой кожей, которые имеют много веснушек. У них светлые глаза и светлые или рыжие волосы.

Девушкам этого типа вообще лучше не загорать. Ведь их кожа очень быстро обгорает на солнце. Она становится только розовой, начинает шелушиться и стареть. А также есть большой риск заболевания раком кожи.

Совет: Загорайте только утром и вечером, постоянно мажьтесь кремом с защитой SPF 50, не пытайтесь «печься» на солнце.

ІІ тип - «светлокожий европейский» (как у Скарлетт Йоханссон, Памелы Андерсон, Камероз Диаз, Дженнифер Энистон)

Дженнифер Энистон: «Я всегда думаю, почему никто не научил меня пользоваться защитными средствами? В молодости я думала, что непобедимая - тогда я считала, что загорелая и увлажненная кожа всегда будет выглядеть красиво, но это не так - вы все равно должны всегда защищать ее. Поэтому я всегда правильно очищаю кожу и пью много воды».

Светлая кожа и темные волосы

К этому типу относятся девушки со светлой кожей и темным или русыми волосами. На их кожу загар ложится лучше, но постепенно.

Совет: если хорошо ухаживать за кожей и использовать средства для защиты от солнца, можно достичь золотистого загара.

ІІІ тип - «смуглый европейский» (как у Энн Хэтэуэй, Алисы Милано, Сары Мишель Геллар, Виктории Бекхэм)

Виктория Бекхэм: «Когда мы с семьей переехали в Калифорнию, я много узнала об ультрафиолетовых лучах - именно они нередко приводят к развитию рака кожи. Надеюсь, что моя миссия в программах, которые это объясняют, поможет многим людям спасти жизнь».

Светлая кожа, которая быстро загорает

К этому типу относятся девушки с темными волосами и светлой кожей, которая быстро загорает.

Совет: Использовать средства от солнца нужно использовать только в первые дни. Обязательно увлажнять кожу.

IV тип - «средиземноморский» (как в Джессики Альбы, Сальмы Хайек, Дженнифер Лопес)

Смуглая кожа

К этому типу относятся девушки с темными волосами, темными глазами и смуглой кожей. Этим людям необходимо солнце. Ведь если долго избегать солнца, то кожа станет серой.

Совет: Солнце также лущит их кожу, поэтому нужно пользоваться увлажняющими кремами, чтобы избежать шелушения.

София Вергага: «Я жалею, что не задумывалась о правилах загара. Я хотела бы исправить ошибку, которую допускала раньше»

Мы определили 6 правил для красивого и безопасного загара:

1. Готовься к загару заранее

Употребляй натуральные продукты, содержащие витамины A, C, E, D. Витамин А благотворно влияет на пигментацию кожи, а витамины C, E, D являются сильными антиоксидантами, которые помогут противодействовать вредному излучению. Эти витамины содержатся в таких продуктах: морковь, помидоры, абрикосы, цитрусовые, морепродукты и шпинат.

2. Защищай кожу даже в воде

Используй водостойкие кремы для защиты от солнца. Ведь риск сгореть в воде еще больше. Выходя из воды, снова намазывают тело кремом. Обязательно вытри тело насухо, ведь солнечные лучи отражаются в каплях воды, поэтому можно обжечься.

3. Постоянно используй солнцезащитный крем

Важно правильно его выбрать. Лучшие защитные кремы содержат SPF 50. Лосьон, крем или спрей нанеси на все тело толстым слоем, не забывая ни о каком участке.

4. Следи за временем пребывания на солнце

Оптимальное время для пребывания на солнце - до 11 утра и от 5 вечера.

5. Увлажняет кожу после загара

Используй кремы с пометкой «после загара», чтобы уберечь тело от сушки и старения.

6. Пей много воды

Не забывай, что нужно увлажнять не только кожу, но и весь организм.

Отправить комментарий