НАЧАЛА ХАТХА ЙОГИ

НАЧАЛА ХАТХА ЙОГИ Название:НАЧАЛА ХАТХА ЙОГИ
Автор:Т. Э. Васильев
Год:1990
Страниц:260
Формат:DjVu
Размер:2.6 Мб

«Молодой, пожилой, очень старый, даже больной и дряхлый — все достигнут совершенства в Йоге постоянной практикой. Успех будет следовать за тем, кто занимается, но не за тем,
кто не занимается. Успех в Йоге не может быть достигнут только чтением теории или вященных текстов. Успех в Йоге не может быть достигнут ношением йоговской одежды или разговорами о ней. Лишь только в
постоянной практике заложен секрет успеха. Истинно, нет сомнения в этом».
Хатха-йога Прадипика
(Цит. по [18], с. 25)

Данная работа является оригинальным обобщением существующих техник и методов Хатха йоги, адаптированных для нашего читателя В книге представлено развернутое описание ступеней Йоги приводятся
многочисленные физические и дыхательные упражнения, очистительные процедуры, рекомендации в отношении питания и образа жизни Материал иллюстрирован 116 фотографиями с изображениями различных
асан Адресована преподавателям Йоги инструкторам методистам врачам применяющим элементы Йоги в профилактических и оздоровительных целях, и всем интересующимся этим древнейшим учением.