О пользе зефира

О пользе зефира

Малыши любят сладкое, однако не все сладости считаются вредными. К примеру, зефир советуют кушать даже диетологи.

Маленьких детей можно баловать зефиром. Вводить в рацион малыша этот продукт можно и нужно, но не раньше чем в три года. Это связано с работой поджелудочной железы. У малышей этот орган не развит и чувствителен к перевариванию сырого белка, а также продуктов с высоким уровнем сахара.

Современный зефир "заявленному качеству. Приобретая зефир для ребенка лучше ознакомится со списком ингредиентов. Лучше чтобы зефир содержал исключительно натуральные компоненты – ягодное и фруктовое пюре, белок из яиц, патоку и пектин, агар-агар либо желатин, которые выполняют функцию загустителя. Пектин считается самым полезным, ведь его получают непосредственно из фруктов. Загуститель пектин снижает уровень холестерина, а также эффективно очищает организм от токсинов, повышая иммунную систему. Зефир, в котором используется указанный загуститель имеет кисловатый привкус. Агар-агар тоже очень полезный, ведь создается из особого вида морских водорослей, содержащих йод, кальций и железо.

Лучшим сладким лакомством для самых маленьких деток считается зефир белого цвета. Сладость имеет округлую форму с волнами. Лакомство приготовлено из фруктов и ягод. При покупке указанного лакомства необходимо проследить, чтобы в зефире не было слишком много вредных ароматизаторов. К слову, добавлением вредных веществ грешат производители ванильного зефира, а также зефира со вкусом сгущенного молока и крем-брюле. Благодаря уникальным пищевым волокнам, улучшается пищеварение. Зефир на фруктозной основе могут употреблять даже диабетики.

Возможно, вам будет еще интересно:

Как избавиться артрита без таблеток и уколов - 7 народных рецептов

Как прекратить переедать?

Отправить комментарий