ФИЗКУЛЬТУРА
Сокровенный массаж. Партнерский путь
Опубликовал mednik
Если вы обратите внимание на технику массажа — вероятно, ваша интимная жизнь станет более насыщенной, отношения с партнёром (партнёршей) ещё больше улучшатся, вы станете более уверены в себе. Эта книга написана для всех — но кто же эти ВСЕ? Все разные, все неодинаковые и неординарные, все индивидуальны и имеют как свой опыт, так и свои цели. Точно так, как в любой книге каждый находит свои эпизоды, так и в том, что вы прочтёте, что-то ляжет на душу, а что-то будет отброшено, как ненужное или непонятное (вернее — непонятое).
Секреты тантры для мужчин
Опубликовал mednik
Эта книга познакомит вас с секретами и техниками, которые воплотят ваши мечты в реальность и на всю жизнь станут для вас сокровищем. Эта книга предназначена мужчинам всех возрастов, желающим стать превосходными любовниками.
Представьте себе, что у вас есть партнерша, которая считает вас самым лучшим любовником; что вы способны заниматься любовью так долго и так часто, как хотите, и вы твердо знаете, что способны удовлетворить партнершу не только физически, но также и в эмоциональном и духовном плане.
Исцеляющие ноги
Опубликовал mednik
Fubreflex-zonenmassage
Книга известных немецких врачей посвящена массажу рефлекторных зон ног - мягкому, но действенному средству самопомощи, которое помогает успешно бороться с разными недугами человеческого организма (от обычного насморка до заболеваний лимфатических узлов). Описываются средства по уходу за ногами, гимнастика для ног, приводятся теоретические положения по массажу. Предлагаются практические программы лечения более чем 120 различных заболеваний.
Игры в постели
Опубликовал mednik
В спальне не может быть каких - либо запрещенных слов.Старый англо - саксонский словарь может в огромной степени поднять вольтаж сексуального контакта...Есть только один способ пробудить свою чувственность. Вы научитесь,что верно и что неверно. Развивайте чувствительность ваших нервных окончаний. Научитесь наслаждаться своей сексуальностью... Вы много узнаете об эрогенных зонах женщины. Мужчины тоже их имеют , но даже не знают, где они находятся. Здесь есть главы, которые рассказывают мужчинам все о женщинах...
Физические способности детей и подростков
Опубликовал mednik
В книге рассмотрены проблемы, качающиеся формирования физических способностей, развития и воспитания их у детей и подростков. Значительное место уделено распределению средств педагогического воздействия на разных этапах возрастного развития.
Для тренеров, учителей, врачей-специалистов, инструкторов физической культуры.
Секреты даосского массажа
Опубликовал mednik
В этой книге основное внимание уделено доселе не известным западной аудитории техникам клана «Бессмертных». Медицинские знания клана Шоу-Дао были чрезвычайно глубоки и разносторонни, Они включали в себя техники массажа и самомассажа, медитативные и дыхательные упражнения, рефлексотерапию, систему правильного питания, использование лекарственных средств растительного, минерального и животного происхождения, самые различные психотехники, методики омоложения и другие методы лечения и оздоровления
Здоровье и физическая культура студента
Опубликовал mednik
Авторами учебника являются известные специалисты по проблеме здорового образа жизни: доктор биологических наук В.А.Бароненко и доктор педагогических наук Л.А. Рапопорт.
Учебник ориентирован на студентов высших и средних специальных заведений по биологическим, физкультурным, медицинским и педагогическим специальностям, но может быть полезным и для других
специалистов, интересующимся вопросами здоровья.
Классический массаж
Опубликовал mednik
В книге «Классический массаж» содержатся все необходимые сведения об этом методе по уходу за телом. Воспользовавшись советами, содержащейся в ней, вы сможете выбрать для себя оптимальный способ проведения массажа, узнаете об основных видах этой процедуры и её полезных свойствах.
Книга написана простым и доступным языком и рассчитана на широкий круг читателей.
Самомассаж
Опубликовал mednik
Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус - о массаже, бане. В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восствновительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой. Простота предлагаемых тонизирующих и оздоровительных средств позволяет людям разного возраста и любой профессии использовать их в режиме дня.
Движение, дыхание, психофизическая тренировка
Опубликовал mednik
Эта книга предлагает вниманию читателя общедоступное описание методов и приемов психофизической тренировки, позволяющих резко повысить эффективность оздоровительных занятий физкупьтурой за счет использования мощных резервов психики. Психофизическая тренировка оптимально сочетает достижения лечебной физкультуры, психотерапии и гигиены. Автор, основываясь на большом практическом опыте, приводит 10 уроков психофизической тренировки, целью которых является сохранение и укрепление здоровья.
Для массового читателя.
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
