ФИЗКУЛЬТУРА

Массаж при заболеваниях позвоночника

Обложка: 
Массаж при заболеваниях позвоночника
Автор: 
Гальперина Г. А.
Год: 
2004
Формат: 
doc
Размер: 
1.1 mb

Эта книга для тех, кому заболевания позвоночника приносят не только физические страдания, но и мешают нормально жить, а также для тех, кто желает помочь своим близким, имеющим подобные заболевания. Описанные здесь методики проведения лечебного и профилактического массажа позволят облегчить состояние больного во время приступа, а также не дадут развиться повторному болевому синдрому. Однако, прежде чем использовать массаж, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Массаж при заболеваниях органов дыхания

Обложка: 
Массаж при заболеваниях органов дыхания
Автор: 
Чабаненко С. Н.
Год: 
2004
Формат: 
fb2
Размер: 
619.1 кб

В книге рассказывается о всех видах массажа, которые можно применять для профилактики и лечения органов дыхания. В издании подробно описано, при каких именно заболеваниях необходим лечебный массаж, приведены различные приемы и методики его проведения.

Йога пальцев Исцеляющие и лечебные мудры

Обложка: 
Йога пальцев Исцеляющие и лечебные мудры
Автор: 
Крутов С.В.
Издательство: 
Эксмо
Год: 
2009
Страниц: 
272
Формат: 
djvu (rar 3%)
Размер: 
50 мб

Чтобы в полной мере наслаждаться жизнью, надо быть физически здоровым - это известно всем. То, что физическое здоровье неразрывно связано с энергетикой человека, - об этом знают многие. Но лишь немногие из нас могут собственными силами поправить здоровье, пользоваться великим природным даром саморегуляции и самоисцеления.

Сексуальная энергия. Ключ к здоровью и процветанию

Обложка: 
Сексуальная энергия. Ключ к здоровью и процветанию
Автор: 
Герхард Эггетсбергер
Издательство: 
ИД "Весь"
Год: 
2000
Страниц: 
144
Формат: 
pdf
Размер: 
1,89 МБ

Вы чувствуете себя измотанным и истощенным? По вечерам Вы еле волочите ноги, а в конце рабочей недели только и мечтаете, чтобы поваляться на диване? Так активизируйте свой собственный генератор энергии! Сделать это Вам поможет Энергетический Тренинг, который подходит любому: молодому и старому; сильному и ослабленному; мужчине и женщине. Этот новый, необыкновенно продуктивный тренинг открыт и опробован Г.Эггетсбергером.

8 лекций о йоге

Обложка: 
8 лекций о йоге
Автор: 
Алистер Кроули
Формат: 
doc
Размер: 
691712

Очень интересная книга по йоге. Автор доступно объясняет что йога это больше чем "завязка узлом" в фитнес-центре. И что даже эта "завязка узлом" при непонимании цели может привести к серьёзным проблеммам в физическом и психическом здоровье. Прежде чем рвануть в йога-центр прочитайте обязательно. Что называется "маст хэв".

500 техник массажа. От простых до самых сложных

Обложка: 
500 техник массажа. От простых до самых сложных
Автор: 
Н. А. Пескарева
Издательство: 
Мир книги
Год: 
2008 г.
Страниц: 
240 стр.
Формат: 
pdf
Размер: 
33 mb

Недаром массаж так популярен во всем мире - это один из самых простых, доступных и универсальных способов лечения, расслабления, облегчения боли и снятия стресса. В книге подробно описаны всевозможные методики и техники массажа. Вы получите сведения о ручном массаже при различных заболеваниях, возможностях аппаратного массажа, видах энергетического массажа, об особенностях массажа в мануальной терапии.

Частные методики адаптивной физической культуры

Обложка: 
Частные методики адаптивной физической культуры
Автор: 
Шапкова Л. В.
Год: 
2003
Страниц: 
464
Формат: 
pdf
Размер: 
4.7 mb

Пособие раскрывает закономерности, основные принципы и особенности методики адаптивной физической культуры в работе с детьми, имеющими нарушения зрения, интеллекта, последствия детского церебрального паралича, поражения спинного мозга, ампутацию конечностей. Каждая глава содержит сведения о влиянии основного дефекта на состояние двигательной и психической сферы детей, средствах и методах коррекции нарушений, об особенностях форм организации занятий физическими упражнениями.

Йога для начинающих.

Обложка: 
Йога для начинающих.
Автор: 
Ансари М., Ларк Л.
Издательство: 
ДИЛЯ
Год: 
2007
Страниц: 
96
Формат: 
djvu (rar 3%)
Размер: 
2.26 Мб

«Йога для начинающих» — практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома. Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня.

Гимнастика славянских чаровниц

Обложка: 
Гимнастика славянских чаровниц
Автор: 
Г.Адамович
Издательство: 
Ладога-100
Год: 
2006.
Страниц: 
208 с ил.
Формат: 
djvu (rar 3%)
Размер: 
2.20 Мб

Книга знакомит с системой славянской женской гимнастики. В ней приведены описания физических и дыхательных упражнений, направленных на оздоровление женского организма, которые с давних времен применялись женщинами на территории Беларусии. Славянская женская гимнастика восстановлена автором и в современном виде предлагается для освоения всем женщинам, которые хотят быть здоровыми и привлекательными.

Содержание

От автора
История воссоздания гимнастики
"Стоячая вода"
История становления
Любовная магия. Что же это такое?
Славянская традиция и веды. Что у них общего

Чувственный массаж

Чувственный массаж Название:Чувственный массаж
Автор:Сюзан Мамфорд
Год:2002
Страниц:128
Формат:djvu
Размер:5.6 Mb

RSS-материал