ПИТАНИЕ

Золотые правила питания. Болотов, Ниши, Чопра. Более 500 рецептов вкусной, здоровой и доступной пищи

Обложка: 
Золотые правила питания. Болотов, Ниши, Чопра. Более 500 рецептов вкусной, здоровой и доступной пищи
Автор: 
Вознесенская И., Стрельникова Н., Дьяченко С. и Т.
Издательство: 
Астрель
Год: 
2009
Страниц: 
416
Формат: 
PDF (OCR)
Размер: 
1,2 МБ (rar+3%)

Перед вами уникальная кулинарная энциклопедия здорового питания. Три знаменитых ученых: Дипак Чопра, Кацузо Ниши и Борис Болотов - расскажут, как избавиться от вредных привычек в еде, как составить индивидуальный рацион, что нужно есть, чтобы жить долго и не болеть, иметь прекрасную фигуру и всегда отличное настроение. Вы узнаете не только, что нужно есть, но и как это приготовить. Отныне вопрос "как совместить приятное с полезным?" не будет мучить вас, потому что у вас есть более 500 рецептов очень вкусных и по-настоящему целебных блюд.

ГИГИЕНИЧЕСКАЯ СИСТЕМА_Питание и диета_т.2_The HYGIENIC SYSTEM_ORTHOTROPHY

Обложка: 
ГИГИЕНИЧЕСКАЯ СИСТЕМА_Питание и диета_т.2_The HYGIENIC SYSTEM_ORTHOTROPHY
Автор: 
Герберт Шелтон_HERBERT M. SHELTON
Издательство: 
San Antonio, Texas
Год: 
1975
Страниц: 
933
Формат: 
doc
Размер: 
1 Mb

ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ЖИЗНЬ, ЕЕ ФИЛОСОФИЯ И ЗАКОНЫ
ЕСТЕСТВЕННАЯ ДИЕТА ЧЕЛОВЕКА
ГИГИЕНА ДЕТЕЙ
ЕСТЕСТВЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ ОТ СИФИЛИСА
ЕСТЕСТВЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ ОТ РАКА
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЕСТЕСТВЕННОЙ ГИГИЕНЫ
И Т.Д., И Т.Д.

Содержание

1. Введение
2. Философия пищи
3. Элементы пищи
4. Полезные ископаемые жизни
5. Витамины
6. Калории
7. Закон минимума
8. Органические продукты
9. Органические кислоты
10. Фрукты
11. Орехи
12. Овощи
13. Хлебные злаки
14. Продукты животных
15. Напитки
16. Приправы и украшения
17. Соленая еда
18. Сыроедение и вегетарианство

Выбор пищи – выбор судьбы. Субъективный взгляд на питание, голодание и здоровье

Обложка: 
Выбор пищи – выбор судьбы. Субъективный взгляд на питание, голодание и здоровье
Автор: 
Николаев Валентин
Издательство: 
Терра - Книжный клуб
Год: 
2004
Страниц: 
32
Формат: 
WinWord (doc)
Размер: 
0,3 МБ (rar)

Аннотация

Автор работы Валентин Николаев – сын известного доктора, изучавшего и успешно применявшего лечебное голодание, основателя метода разгрузочно диетической терапии (РДТ), профессора Юрия Сергеевича Николаева.
В этой небольшой по объему, но очень насыщенной по содержанию книге В.Николаев предлагает каждому простой, надежный и эффективный природный способ обрести здоровье. Его советы особенно пригодятся родителям и всем, кто растит и воспитывает детей.

Система минус 60. Опыт худеющей оптимистки

Обложка: 
Система минус 60. Опыт худеющей оптимистки
Автор: 
Мириманова Екатерина
Издательство: 
Эксмо-Пресс
Год: 
2008 г.
Страниц: 
224
Формат: 
PDF
Размер: 
2,0 Mб

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть.

Здоровое питание от доктора Брандта

Обложка: 
Здоровое питание от доктора Брандта
Автор: 
Я.Бранд
Издательство: 
Октопус
Год: 
2006
Страниц: 
235
Формат: 
pdf
Размер: 
37.28Mb

В данной книге в простой и понятной форме описаны самые насущные проблемы человечества и даны советы как с ними правильно справиться. Большое внимание уделено проблемам похудания, приведены таблицы калорийности продуктов с нашего стола, а также энергетическая ценность разных видов спорта, и калорийность «генеральной уборки», приведены особенности питания человека в разных возрастных периодах (от грудничка до старости), а также особенности питания человека делающего карьеру, и много другого более интересного.

Питание и диета для офисных работников

Обложка: 
Питание и диета для офисных работников
Автор: 
Пухова О. А.
Формат: 
djvu
Размер: 
34,2 Mb

Большинство работников офисов из-за напряженного графика работы и малоподвижного образа жизни уделяют мало внимания своему рациону. В результате неправильный режим питания приводит к многочисленным заболеваниям. В книге приведено множество советов, как сохранить свое здоровье в условиях офиса.

Диета любви (питание и потенция)

Обложка: 
Диета любви (питание и потенция)
Автор: 
Гурвич М.М., Конышев В.А.
Формат: 
djvu
Размер: 
1.16 Мб

Популярно, но строго с позиций медицинской науки рассматриваются воздействия питания на половую активность и потенцию. Для молодых людей это и интересное чтение, и повод задуматься о более экономном расходовании жизненного ресурса организма. Для людей среднего возраста и тем, кому за 50, это настольная книга, которая поможет сохранить любовь и семью.

Осторожно! Вредные продукты

Обложка: 
Осторожно! Вредные продукты
Автор: 
Михаил Ефремов
Издательство: 
Невский проспект
Год: 
2008
Страниц: 
200
Формат: 
DOC в RAR+3%
Размер: 
1.29 Мб

Книга М.Ефремова посвящена одной из самых актуальных тем современности. Сегодня в наш рацион входит все больше ненатуральных, синтетических продуктов, некоторые из них опасны для здоровья. Грамотный покупатель должен уметь их отличать.

Огурцы в натуральном питании

Обложка: 
Огурцы в натуральном питании
Автор: 
Потемкина Л.В.
Издательство: 
Аркаим
Год: 
2007
Страниц: 
49
Формат: 
pdf-rar+% восст.
Размер: 
5,3 Мб

В натуральном питании.
Кулинарные рецепты, лечебные свойства, косметические маски, полезные советы.

Система минус 60. Опыт худеющей оптимистки

Обложка: 
Система минус 60. Опыт худеющей оптимистки
Автор: 
Мириманова Екатерина
Издательство: 
Эксмо-Пресс
Год: 
2008 г.
Страниц: 
224
Формат: 
PDF
Размер: 
2,0 Mб

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть.

RSS-материал