ПИТАНИЕ

Питание и диета для офисных работников

Обложка: 
Питание и диета для офисных работников
Автор: 
Пухова О. А.
Формат: 
djvu
Размер: 
34,2 Mb

Большинство работников офисов из-за напряженного графика работы и малоподвижного образа жизни уделяют мало внимания своему рациону. В результате неправильный режим питания приводит к многочисленным заболеваниям. В книге приведено множество советов, как сохранить свое здоровье в условиях офиса.

Огурцы в натуральном питании

Обложка: 
Огурцы в натуральном питании
Автор: 
Потемкина Л.В.
Издательство: 
Аркаим
Год: 
2007
Страниц: 
49
Формат: 
pdf-rar+% восст.
Размер: 
5,3 Мб

В натуральном питании.
Кулинарные рецепты, лечебные свойства, косметические маски, полезные советы.

Пищевые добавки

Обложка: 
Пищевые добавки
Автор: 
Булдаков А.С.
Издательство: 
Ut
Год: 
2003 г.
Страниц: 
436 стр.
Формат: 
djvu
Размер: 
6.3 MB

Рассматриваются проблемы применения пищевых добавок в связи со здоровьем человека: гигиеническое нормирование, токсикологическая оценка, действие на организм человека и животных, допустимые концентрации. Приводятся принятая в Европейском сообществе классификация добавок с использованием Е-индексов. Дается полный перечень наименовании разрешенных и запрещенных к применению пищевых добавок, как в странах ЕС, так и в России. Словарная часть содержит краткое описание свойств отдельных веществ (в алфавитном порядке), их назначение.

Соловьев против Соловьева: Худеть или не худеть?

Обложка: 
Соловьев против Соловьева: Худеть или не худеть?
Автор: 
Владимир Соловьев
Издательство: 
Эксмо
Год: 
2009
Страниц: 
256
Формат: 
DJVU
Размер: 
27.73 MB

Книга известного теле- и радиоведущего Владимира Соловьева посвящена его личному уникальному опыту снижения веса. Автор испробовал на себе множество всевозможных методик, прошел через все "страдания" худеющего человека, но при этом получил колоссальный результат: похудел на 80 кг и вывел свою собственную систему здорового образа жизни. Чудес не бывает: изменение образа мышления, режима питания, физические нагрузки - все это дается очень тяжело. но разве результат не стоит этих усилий?

Славянская Клиника - похудение, психокурс

Обложка: 
Славянская Клиника - похудение, психокурс
Автор: 
Славянская Клиника
Год: 
2008
Формат: 
MP3
Размер: 
174.86 MB

Комплексные интегративные программы лечения избыточной массы тела и зависимости от еды.

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Обложка: 
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Автор: 
Екатерина Мириманова
Издательство: 
Эксмо
Год: 
2008 г.
Страниц: 
256 стр.
Формат: 
djvu
Размер: 
44.4 mb

Екатерина Мириманова - создатель новой популярной системы похудения "Минус 60" - привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура - лишь одна сторона медали. Эта книга - для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница.

Здоровое питание

Обложка: 
Здоровое питание
Автор: 
МедиаХауз
Издательство: 
МедиаХауз
Год: 
2008
Формат: 
html + оболочка
Размер: 
22.0 Mb/rar

Каждый человек мечтает быть здоровым и привлекательно выглядеть. На эту мечту мы тратим уйму времени и денег: посещаем косметические салоны, пьем витамины и различные биодобавки, загораем в соляриях и отдыхаем на море. Но, иногда, за всем этим в суете городской жизни мы упускаем из виду главное - чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться!

Легко худеем

Обложка: 
Легко худеем
Автор: 
коллектив
Год: 
2009
Страниц: 
53
Формат: 
PDF в Rar + 3% инф. для восст.
Размер: 
35 МБ

Журнал Легко худеем рассказывает о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.

Содержание номера:

дизайн
Цветные сны. ЦВЕTные сны Людмилы Добровольской. Почему цветные? Потому что весна.
Дом Восходящего Солнца. Квартира Татьяны Гончаровой похожа на изящную японскую шкатулку. Почему японскую?

карьера
Первая встреча — последняя встреча? О том, как удачно пройти собеседование, написан не один десяток статей.

Как похудеть и сохранить стройность?

Обложка: 
Как похудеть и сохранить стройность?
Автор: 
А. Бобровский, М. Гаврилов, С. Дремов
Издательство: 
Невский проспект
Год: 
2006 г.
Страниц: 
160 стр.
Формат: 
djvu
Размер: 
38.2 mb

Как сохранить стройность? Этот вопрос волнует многих женщин, которые избавились, и, как правило, ценой значительных усилий и ограничений, от лишнего веса. Почему ненавистные килограммы имеют неприятную привычку быстро возвращаться, да еще и "с друзьями"? Почему они вообще появляются?
На эти и многие другие вопросы дает ответы новая книга авторов бестселлера "Как победить аппетит", психотерапевтов, посвятивших годы исследованиям проблем появления и возвращения лишнего веса.

Срок годности пищевых продуктов. Расчет и испытание

Обложка: 
Срок годности пищевых продуктов. Расчет и испытание
Автор: 
Под редакцией Р. Стеле
Издательство: 
Профессия
Год: 
2008 г.
Страниц: 
484 стр.
Формат: 
djvu
Размер: 
11.2 Mb

В книге, посвященной анализу, расчетам и испытаниям сроков годности пищевых продуктов, представлены как теоретические, так и практические аспекты этой важнейшей проблемы. В первой части рассмотрены основные типы порчи пищевых продуктов в зависимости от содержания влаги, стабильности продуктов при разных температурных режимах, от генетических и физиологических факторов, окисления липидов и присутствия тех или иных штаммов дрожжей. Вторая часть посвящена практическим рекомендациям по оценке и прогнозированию срока годности, включая применение экспресс-методов.

RSS-материал