ПИТАНИЕ

Избавляемся от целлюлита легко и эффективно

Обложка: 
Избавляемся от целлюлита легко и эффективно
Автор: 
Столярская Е.
Издательство: 
Лабиринт-Пресс
Год: 
2002 г.
Страниц: 
48
Формат: 
djvu
Размер: 
5 Mb

В книге врача Столярской представлены эффективные и доступные средства для лечения целлюлита.

Готовим без соли. Книга о вкусной и здоровой пище

Обложка: 
Готовим без соли. Книга о вкусной и здоровой пище
Автор: 
Дэвид К. Андерсон и Томас Д. Андерсон
Издательство: 
АСТ, Астрель
Год: 
2007 г.
Страниц: 
352 стр.
Формат: 
djvu
Размер: 
5.7 mb

Если вы страдаете от высокого давления, синдрома Меньера или просто заботитесь о своем питании, эта кулинарная книга вам необходима. Она подскажет рецепты вкусных блюд с низким содержанием соли, которые к тому же быстро и легко готовятся.

Выдохните лишние килограммы

Обложка: 
Выдохните лишние килограммы
Автор: 
Гроут Пэм
Издательство: 
Минск: Попурри
Год: 
2006
Страниц: 
140
Формат: 
PDF (OCR)
Размер: 
0,9 МБ

Описание:
В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть. Упражнения рекомендуется делать каждый день. Весь комплекс расчитан на 5-6 минут.
Для широкого круга читателей.

Готовим без соли. Книга о вкусной и здоровой пище

Обложка: 
Готовим без соли. Книга о вкусной и здоровой пище
Автор: 
Дэвид К. Андерсон и Томас Д. Андерсон
Издательство: 
АСТ, Астрель
Год: 
2007 г.
Страниц: 
352 стр.
Формат: 
djvu
Размер: 
5.7 mb

Если вы страдаете от высокого давления, синдрома Меньера или просто заботитесь о своем питании, эта кулинарная книга вам необходима. Она подскажет рецепты вкусных блюд с низким содержанием соли, которые к тому же быстро и легко готовятся.

Выдохните лишние килограммы

Обложка: 
Выдохните лишние килограммы
Автор: 
Гроут Пэм
Издательство: 
Минск: Попурри
Год: 
2006
Страниц: 
140
Формат: 
PDF (OCR)
Размер: 
0,9 МБ

Описание:
В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть. Упражнения рекомендуется делать каждый день. Весь комплекс расчитан на 5-6 минут.
Для широкого круга читателей.

Психологическая диета, или Скажи "Нет" лишнему весу

Обложка: 
Психологическая диета, или Скажи
Автор: 
А. М. Васютин
Издательство: 
Феникс
Год: 
2007 г.
Страниц: 
128 стр.
Формат: 
pdf (ocr)
Размер: 
5.1 Mb

Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес.

Питаемся в кризис

Обложка: 
Питаемся в кризис
Автор: 
С.Глухов
Издательство: 
ИД Гранд Экспресс
Год: 
2009
Страниц: 
24
Формат: 
DJVU
Размер: 
4,17 МБ

В холодильнике всегда можно обнаружить остатки вчерашнего ужина или позавчерашнего обеда. Не спешите их выбрасывать.
Если они не испортились, из них можно приготовить другое блюдо, не менее вкусное.

Содержание
Экономия на кухне
Первое блюдо
Правильная еда
Здоровое питание
Есть опыт
Рецепты Ларисы Исаровой

Карманный счетчик калорий. Худеем грамотно

Обложка: 
Карманный счетчик калорий. Худеем грамотно
Автор: 
Джеттер Марион
Издательство: 
Мой мир
Год: 
2007
Страниц: 
96
Формат: 
pdf
Размер: 
7.4 mb

Простая арифметика стройности. С этим калькулятором калорий в удобном формате вы всегда будете в идеальной форме! Вы узнаете, как вычислить индивидуальный коэффициент физической активности и необходимый объем витаминов и минеральных веществ для правильной работы организма, откроете для себя секреты приготовления низкокалорийных блюд и научитесь использовать природные средства для похудения.

Диета на один день. Суперрезультат

Обложка: 
Диета на один день. Суперрезультат
Автор: 
Джейн Кеннеди
Издательство: 
Мой Мир ГмбХ & Ко. КГ,
Год: 
2006 г.
Страниц: 
96
Формат: 
pdf
Размер: 
11.2 Mb

В книге предлагается новый эффективный метод похудения - диета на один день: всего один день в неделю вы отказываетесь от пищи, пьете сжигающие жиры напитки - и избавляетесь от лишних килограммов. Однодневная диета избавит вас также от шлаков, укрепит здоровье и подарит красоту.

Диетическое питание

Обложка: 
Диетическое питание
Автор: 
Лаптенок Л.В.
Издательство: 
Мн.:Полымя
Год: 
1985
Страниц: 
159 с, ил.
Формат: 
djvu
Размер: 
14.7 Mb

В книге даны рекомендации по организации лечебного питания в домашних условиях при различных заболеваниях, а также при избыточной массе тела, ожирении. Приведены меню-раскладки на неделю при каждом виде заболевания. Адресуется массовому читателю.

RSS-материал