Защита кожи от солнечных лучей

Защита кожи от солнечных лучей

Летнее время года богато на солнечные лучи и отпуска. Каждый, собираясь на реку, море или озеро должен помнить о защите собственной кожи. Солнце имеет как положительное так и отрицательное влияние на тело человека. Длительное пребывание на солнце может сказаться на здоровье. Да, мы можем получить следующую порцию проблем:

  • покраснение кожи;
  • ожоги;
  • пигментные пятна, а это приводит к:
    1. появления веснушек;
    2. морщин, сухости кожи;
    3. и самое опасное - появление рака кожи.

Как видим, последствия могут быть не самыми лучшими для нашего внешнего вида и организма в целом.

Кстати, при заболеваниях нервной системы стоит немедленно обратиться к врачу-неврологу. Проблемой больших городов является и большой процент врачей, предоставляющих некачественные услуги или являются некомпетентными в своей сфере, кроме того, у нас, порой, нет времени, чтобы просто позвонить и записаться на прием. Врач невролог в «Центре Здоровой Жизни» перезвонит вам сам и вы договоритесь об удобном для вас времени приема, достаточно зайти на сайт и нажать кнопку "перезвонить мне".

Осуществляя косметические покупки нужно также не забывать о солнцезащитном креме. Вещь мелкая, но с ней ваша кожа будет в безопасности. Для того, чтобы купленная нами вещь была полезной, для начала ее нужно правильно выбрать. Как известно, солнцезащитные кремы, разделяют по степени защиты кожи от ультрафиолетовых лучей спектра А и В. Соответственно, А - (UVA), В - (UVB), Sun Protective Factor - значит солнцезащитный фактор.

Коэффициент степени защиты от 2 - до 30 Sun Protective Factor. Средство целесообразно выбирать в зависимости от того, на сколько естественная кожа является смуглой или насколько она уже загорелая. Например, вы загорели и вам уместно выбирать крем от 2 - 4 SPF.

Если же вы можете загорать без ожогов - выбираете от 5 до 10 SPF.

Вы обладательница чувствительной, бледной кожи - ваш препарат от 11 до 30 SPF - с высокой степенью защиты.

Существуют и кремы с водоотталкивающей действием. Для чего они? Если же вы собрались купаться в море, реке, озере, то этот крем подойдет в данном случае. Купаясь, вы защитите свое лицо, и выступающие части тела. Но после выхода из воды нужно снова нанести крем на свое тело.

Нужно учитывать и знать некоторые другие факторы. Не всем будет полезно загорать, а тем более длительное время находиться на солнце. В некоторых случаях злоупотребления солнечными лучами приводит к головокружению и тепловому удару. Бесполезно загорать слишком худым женщинам - перегрев приводит к потоотделению и потере в нашем теле воды, а это прямая опасность для здоровья. У кого имеется проблемная кожа, для тех загар в самый раз. Борьба с угрями - эффективное сопровождение солнечных лучей.

Если же Вы решили загорать, то правильно будет придерживаться следующих шагов:

  1. чтобы не навредить своей коже нужно загорать до 10, или уже после 16 часов;
  2. как мы уже отмечали, нужно наносить солнцезащитные средства;
  3. чтобы избежать солнечного удара стоит загорать в тени;
  4. находясь на солнце, употребляйте достаточное количество воды;
  5. если решили загорать, то каждый день нужно постепенно увеличивать собственное пребывание на солнце;
  6. длительное пребывание на солнце приводит к образованию пигментных пятен следующих цветов: красный, коричневый. Думаем, что это не будет красить вашу кожу, поэтому примите это во внимание.

Итак, призываем каждого беречь свое здоровье и кожу. Иногда простой отдых может превратиться в большую проблему для организма.

Отправить комментарий