Если продуло шею - советы врача

Металлокерамика

Весной сквозняки и частые перепады температуры могут принести в жизнь неприятности. Казалось бы, легкий ветерок может стать причиной воспаления шейных связок и мышц. Эту болезнь называют миозитом. Она встречается часто, но не все люди с болями в шее обращаются к врачу. Этим только боли затягиваются.

"Синдром "изогнутой шеи" может возникнуть и по внутренним причинам, например, из-за неудобной позы во время сна, - говорит столичный терапевт Захар Корченюк. - Когда надуло шею, надо расслабить шейные мышцы, а не пить обезболивающее. От него толку мало. Только заглушит боль. Нельзя делать резких движений. У меня были пациенты, которые думали, что рванут шею в другую сторону и все пройдет. После этого лечились по несколько недель. Надо растирать больное место мазью, которая активизирует кровообращение".

Шею греют сухим теплом. Нельзя класть влажные компрессы. Соль разогревают на сковороде и пересыпают в мешочек. Должна быть не очень горячая, чтобы не обжечься. Прикладывают к больному месту. Когда остынет, снимают и заматывают шею шарфом.

Можно перемолоть на кофемолке 10 столовых ложек морской соли. Налить вдвое больше нерафинированного масла, перемешать с солью. Оставить на 12 часов. Если есть время, лучше настоять один-два дня. Втирать утром и вечером в шею и предплечья. Первые дни массировать по 5 минут. Когда кожа привыкнет к такому разогреву - 15 минут. Замотать теплым шарфом.

Быстрое действие имеет настойка. Смешать 300 мл спирта, 10 мл камфорного спирта, 10 мл йода. Измельчить 10 таблеток анальгина. Перемешать и поставить в темное место на три недели. Смесью смазывать шею или поясницу на ночь. Обвязать шерстяным платком или шарфом, чтобы сохранялось тепло.

"Даже если перестало" стрелять ", надо несколько дней подержать шею в тепле, - говорит врач. - Носить шарфы. Если днем ​​это не всегда получается, то хотя бы ночью, чтобы мышцы прогрелись и возобновились".

Отправить комментарий