Что противопоказано есть на голодный желудок

Что противопоказано есть на голодный желудок

Установлено, что на голодный желудок нельзя употреблять апельсины, помидоры, бананы и т.д. В чем же причина?

Апельсины могут спровоцировать аллергические реакции и даже гастрит. Помидор богатый пектином и дубильную кислоту, которые могут стать причиной образования желудочных камней.

Бананы же, в свою очередь, из-за большого содержания магния, могут нарушить кальциево-магниевый баланс в организме.

Какие еще продукты вредны на голодный желудок? Это паприка, капуста, огурцы. Они раздражают слизистую оболочку желудка.

Сладкое утром тоже следует избегать. Если сахар попадает в организм, который «еще ничего не ел», кроме сладостей, то он не может выделять необходимое количество инсулина для нормального функционирования наших органов.

Сырые овощи, кстати, тоже не вариант для голодного желудка. Они содержат кислоты, которые обеспечат вам гастрит.

И еще одно: чтобы наш организм «завелся» утром, выпейте что-то горячее - чай, например. Холодные напитки не запустят пищеварительную систему на полную мощность. А кофе, кстати, на голодный желудок тоже лучше не употреблять, ведь она тоже раздражает стенки желудка.

Отправить комментарий