Название:Новая книга по медитации : Поэтапное руководство по традиционной практике Автор:Под ред. Дж. Пирсона Год:2006 Формат:PDF Размер:13 Mb (rar +3%recovery)

Под ред. Дж. Пирсона; Пер. с англ. Н. Григорьевой. —
М. : ФАИР-ПРЕСС, 2006.— 160 с. : ил.

Эта книга представляет собой класический подход к йоге, основанный на медитации и на традиции раджа-йоги, изложенной в свете опыта великих учителей нашего времени Свами Шивананды и его последователя
Свами Вишну Девананды. В книге изложены методика освоения медитации и приемы, которые позволяют легко применять ее на практике: уменьшать стресс, расширять видение и развивать способность
концентрировать внимание, добиваться большей ясности сознания, справляться с депрессией и хроническими заболеваниями.

В занятиях йогой медитация играет очень важную роль. Она служит одновременно инструментом йоги и ее конечной целью. Эта книга представляет собой классический подход к пути йоги, основанному на
медитации, который называется раджа-йогой. Это знание восходит к очень давним временам и непрерывно передается от поколения к поколению через учителей и учеников. Цель книги — пробудить интерес
читателей к древней и всегда современной практике медитации и привлечь их внимание к проверенной временем духовной традиции, возможно, старейшей в мире.