Физкультурный заслон ОРЗ

Обложка: 
Физкультурный заслон ОРЗ
Автор: 
Б. С. Толкачев
Формат: 
pdf
Размер: 
5,676 Mb

«Кто часто держит себя в тепле, у того происходят следующие вредные последствия: изнеженность мышц, слабость нервов,
тупость ума, кровотечения, обмороки». (Гиппократ). «Ледяная вода полезна для тела и ума» (А.В. Суворов)

ОРЗ — заболевание, знакомое, пожалуй, каждому — и ребенку, и взрослому. Недуг этот во всех его формах, будь то обыкновенный насморк или бронхит, далеко не так безобиден, как иногда принято считать: он чреват серьезными осложнениями. «Подхватив» грипп или простуду, советует автор книги, не спешите глотать таблетки. Есть средство гораздо эффективнее лекарства — физкультура. Б. С. Толкачев приводит конкретные рекомендации по закаливанию, гигиеническому режиму, занятиям физическими упражнениями прежде всего в целях профилактики респираторных заболеваний. Книга снабжена комментарием специалиста-медика. Методика Б. С. Толкачева в последнее время привлекает большое внимание официальной медицины.

Бонусы:
1. Дыхательная гимнастика Б. С. Толкачева
2. Статья известного педиатра Е. Комаровского о закаливании - свой взгляд на проблему
3. Подборка сведений о закаливании, где, в частности, оговариваются противопоказания

Отправить комментарий