Синдром компьютерной усталости глаз - лечим и предупреждаем

Синдром компьютерной усталости глаз - лечим и предупреждаем

- У меня после рабочего дня часто краснеют глаза, в них ощущается жжение. Я думаю, это результат работы за компьютером. Есть ли средства, помогающие избавиться от такого симптома?

Поверхность глазного яблока защищена трехслойной слизистой пленочкой - совокупным продуктом секреции слезных желез, а также желез век и коньюнктивы. Эта слизистая смазка дает возможность легко двигаться и глазному яблоку, и векам. Под действием негативных факторов защитная пленка истончается. Это может привести к покраснению глаз, их сухости, жжению, рези, а иногда и слезотечению (симптомы, на которые, собственно, и жалуется читательница).

Совокупность этих симптомов носит название синдрома компьютерной усталости, или синдрома сухого глаза, в самой легкой форме его проявления. Усиливают воздействие негативных факторов на глаза работа обогревателей, духота в помещении, а также курение.

Когда такой пациент приходит к врачу, то он, как правило, жалуется на попавшую в глаз соринку. Но врач не находит инородного тела, а взятые на анализ мазки не выявляют бактериальной флоры. Зато наблюдаются расширенные кровеносные сосуды глазного яблока и век, что и проявляется видимым покраснением глаз. Все это говорит о нарушении защитного слоя роговицы.

Восстановить защитную пленку можно с помощью ряда препаратов, увлажняющих и питающих поверхность глаза. Это, в частности. Натуральная слеза, Хилокомод, Корнерегель, Офтагель, Систейм, мазь ВитАпос с витамином А. гомеопатический препарат Окулогель и другие. Только пользоваться ими надо не меньше месяца, чтобы закрепить эффект, даже если улучшение наступит уже через несколько дней. И еще, советую при работе за компьютером через каждый час делать перерывы и выполнять упражнения, способствующие уменьшению усталости глаз. - часто мигать веками, держа голову неподвижно, вращать глазными яблоками по часовой стрелке и против нее, по кругу, отводить глаза как можно дальше влево и вправо, вверх и вниз, совершать ими движения по диагонали.

Отправить комментарий