Как избавиться от люмбалгии? - Очень просто

Основные причины недугов

Существует много причин болей в пояснице. Среди них - выпадение межпозвоночных дисков, сплющивание позвонков, миелопатия, поражение поясничных мышц, заболевания внутренних органов. Боль в пояснице вызывается смещением позвоночника, особенно в таком положении, когда мышцы поясницы и таза значительно напряжены результате смещения тазовых костей. Чтобы вылечить люмбалгию, необходимо вправить поясничные позвонки так, чтобы они находились по центру. Люмбалгия исчезнет сама по себе после расслабления мышц поясницы и таза. С помощью этой методики Вы сможете за пять минут вылечить пациента, страдающего от острого защемление межпозвоночного диска. Как-то я применил свой метод мужчине, которого в поезде скрутило в пояснице. Он выздоровел уже до следующей остановки и очень расхваливал мою помощь.

Больные избавляются люмбалгией, если к ним применить упражнения, изображенные ниже.

Вправление позвоночника

Главная цель - вправить смещенные поясничные позвонки. Массажист приседает на корточки, соединив колени вместе, и упирается ими в поясницу пациента. Руками, проведенными под мышки, захватывает плечевые суставы пациента и притягивает его к себе. При этом обе головы взаимно упираются, что делает невозможным уклонение пациента. Затем массажист коленями нажав на позвоночник пациента в 5-6 местах, начиная от нижнего поясничного позвонка и до грудных позвонков на уровне нижнего края лопаток. Массажист всегда должен упираться лбом в затылок пациента, а последнему необходимо полностью расслабить тело, свободно опустить руки. Об успехе упражнения свидетельствует "хруст" позвонков при нажатии.
Вправление позвоночника

Массирование поясничной области

Цель - ослабление и ликвидация ригидности поясничных мышц. Массажист становится на колени так, чтобы ягодицы пациента находились между его бедрами. Затем большими пальцами, перпендикулярно к позвоночнику, нажимает и разминает мышцы поясницы, последовательно массируя 10 точек, повторяя упражнение дважды.
Вправление позвоночника
Размещение пальцев и зона массирования

Массирование участка левой седалищной мышцы

Цель - расслабление и смягчения мышц левой половины таза. Массажист становится на колени, пропустив левую ногу пациента между своими коленями, опирается левой рукой о пол, а правой нажав 25 раз в участок над левой большой мышцей ягодицы. Необходимо тщательно разминать затвердевшие мышцы пока они полностью не расслабятся.
Вправление позвоночника

Вправление правого крестцово-подвздошного сустава

Пациентка ложишься на левый бок, немного согнув правую ногу и вытянув левую. Массажист становится на колени так, чтобы между его ногами находилась правая нога пациента. Левым локтем массажист давит в область тазобедренного сустава "к себе", а правой рукой упирается в левое плечо пациента, с силой "выкручивая" его туловище. Так повторить несколько раз. Об успехе упражнения свидетельствует "щелчок" крестцово-подвздошного сустава при вращении туловища пациента.
Вправление позвоночника

Вправление левого крестцово-подвздошного сустава

Положение пациента и массажиста во время этого упражнения является зеркальным отражением предыдущего упражнения.

Многие пациенты, болеющие люмбалгией, могут выздороветь уже после одного сеанса. У кого же боль не исчезла, я прошу их поверить, что они выздоровеют после следующих сеансов массажа.

Отправить комментарий