Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы

Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы Название:Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы
Автор:Дипак Чопра
Год:2004
Страниц:208
Формат:doc
Размер:1,2mb

СОН, так же как и здоровье вообще, воспринимается людьми как нечто само самой разумеющееся. До тех пор, пока он дается легко, ни у кого не возникает повода о нем
задумываться. Но миллионам людей хороший ночной сон дается совсем не просто, и причины этого гораздо серьезнее и сложнее, чем можно было бы предположить.
Сегодня в нашем обществе бессонница настолько широко распространена, что миллионы из нас лежат ночью без сна, переживая, мысленно подбивая баланс своих долгов и поступлений или воспроизводя в
голове споры и недоразумения до тех пор, пока в конце концов не остается разве что встать и включить телевизор.
В настоящее время мы определенно являемся нацией беспокойно спящих людей. Судя по количеству выписываемых рецептов на снотворное, и невообразимому разнообразию препаратов, помогающих уснуть,
бессонницу можно считать самой широко распространенной проблемой.

Решение данной проблемы Вы найдете в этой книге.